Smaile tree

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ビタミンB₂

ビタミンB₂

ビタミンB₂は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

種類

  • 水溶性ビタミン
  • リボフラビン

 

1日当たりの摂取量目安

0.42mg~10mg

摂取をする上での注意事項

多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安を守ってください。