2月もおわり、カレンダーをめくれば、別れと出会いの季節、3月ですね。
「あと何回、この道を一緒に歩くんだろう」
「あんなに小さかったのに、もう卒園（進級）なんだな」
そんな風に、ふとした瞬間に胸がギュッとなることはありませんか？

今回は、新しい門出を前に、少しだけ揺れ動く親子への「心のケア」についてお話しします。

１．その「寂しさ」を、大切に抱きしめて

「なんだか寂しくて、涙が出そう」 そう思うのは、決して弱さではありません。

この1年間、あるいは数年間、お子さんと一緒にその場所で一生懸命に過ごし、

先生やお友達と深い絆を築いてきた証拠です。

「寂しいね」と感じる自分を、まずは認めてあげてください。

それだけ大きな「愛」を持って子育てに向き合ってきた、パパ・ママとしての勲章なのですから。

２．お子さんの「ソワソワ」は、安心を求めるサイン

進級や卒園を前に、お子さんが急に甘えてきたり、ちょっとしたことで泣いたり、わがままになったりすることはありませんか？

子どもたちは、言葉には出せなくても、環境が変わることを肌で感じ取っています。

「次のクラスはどんなかな？」

「お友達と離れるのは嫌だな」

という不安。

そんな時、一番安全な場所であるパパやママに、全力で甘えることで心のバランスを取ろうとしているのです。

「もうすぐお兄さん・お姉さんなんだから」と励ますよりも、

今は「大丈夫だよ、ずっと味方だよ」と、たっぷり抱きしめてあげる時期。

心の貯金が満タンになれば、子どもたちは自ら新しい世界へ一歩を踏み出せます。

３．「さよなら」ではなく「またね」と「ありがとう」

節目を悲しい別れにするのではなく、感謝を形にするポジティブなイベントに変えてみませんか？

• ◉「がんばったね」の振り返りタイム： この1年間の写真や制作物を見ながら、「こんなことができるようになったね」「あの時楽しかったね」と語り合う。

• ◉ 感謝を言葉にする： 「仲良くしてくれてありがとう」「教えてくれてありがとう」。お子さんと一緒に、お友達や先生への感謝を口にすることで、寂しさは「温かい思い出」へと変わっていきます。

まとめ：新しい一歩を、笑顔で迎えるために

寂しさを感じられるのは、それだけ幸せな時間を過ごせたということ。

そして、その「さよなら」の先には、まだ見ぬ素敵な出会いと、さらなるお子さんの成長が待っています。

完璧なパパ・ママでなくていい。

今は親子で「寂しいね」「でも楽しみだね」と、素直な気持ちを分かち合ってみてください。

その時間が、新しい環境へ飛び込むための「勇気の種」になるはずです。

皆さんの3月が、涙のあとに虹が架かるような、温かい日々になりますように。