11月も終わりに近づき、「年末大掃除」という言葉が頭をよぎり始める頃ではないでしょうか。

「でも、忙しくてまとまった時間が取れない…」
「どこから手を付けていいかわからない…」

と、焦りを感じている方も多いかもしれません。

大丈夫です！

大掃除は、年末に一気にやる必要はありません。
今回は、忙しいご家庭でも無理なく継続できる【1日15分】で進める大掃除・断捨離計画と、リバウンドしない「散らからない仕組み」の作り方をご紹介します。

この仕組みさえ作ってしまえば、心にゆとりを持って新年を迎えられますよ！

無理なく続ける！【1日15分】断捨離・大掃除計画

大切なのは、完璧を目指さず「毎日少しずつ」継続することです。
タイマーを15分にセットして、指定の場所が終わらなくても「今日はここまで！」と潔く終えるのがポイントです。

 

【断捨離編】「パーツ別」で小さく区切る

断捨離は、物を捨てることではなく「持ち物を吟味する」作業です。
まずは小さなエリアから始め、達成感を積み重ねましょう。

🗓 1日目
財布・カバンの中：レシートや期限切れのポイントカードなどを処分。

🗓 2日目
キッチン引き出し一箇所：輪ゴム、クリップ、調味料など、雑多なものが集まる引き出しを整理。

🗓 3日目
子どものおもちゃ箱の隅：壊れたおもちゃ、パーツが足りないおもちゃを処分。

🗓 4日目
書類の山：期限切れの案内、必要のないDMなどを処分。

 

【大掃除編】「汚れ」に特化して集中する

汚れが落ちやすい今の時期に、重労働になりがちな箇所を少しずつ進めましょう。

🗓 5日目
ガスコンロ周り：油汚れを拭き取る。

🗓 6日目
洗面所の鏡とシンク：水垢を磨く。

🗓 7日目
窓のサッシ：ホコリや砂を掃除機で吸い取り、拭き上げる。

 

家族を巻き込む！「大掃除をイベント」にする魔法

大掃除をママ一人で背負い込むのは大変です。
家族みんなで協力すれば、効率が上がり、子どもにとっても「物を大切にする」教育の機会になります。

 

役割分担とルール作り

▶︎ 担当エリアを決める

パパ：普段手が回らない高所（換気扇、照明）や重労働（ベランダ、窓の外側）を担当。

子ども：自分の部屋や、リビングの「おもちゃを片付ける」など、責任を持てる範囲の作業を任せる。

💡褒めることを意識する
成果が完璧でなくても、「お手伝いしてくれて助かったよ！」「頑張ったね」と感謝の言葉で褒めましょう。家族のモチベーションを保つ秘訣です。

 

不用品は「賢く処分」する

断捨離で出た不用品は、すぐにゴミに出す以外にも、賢く循環させる方法があります。

◉ リユース（再利用）：
状態の良い服や本は、フリマアプリで販売したり、地域の寄付団体に送ったりすることを検討しましょう。

◉ ウエスとして活用：
古くなったタオルやTシャツは、使いやすい大きさにカットして「ウエス（雑巾）」としてストックしておくと、大掃除の拭き掃除に役立ちます。

 

リバウンドを防ぐ！「散らからない仕組み」の作り方

大掃除を終えても、すぐに部屋が散らかってしまっては意味がありません。物を減らしたら、次は「定位置」を作ることに集中しましょう。

 

🚩 「物の住所」を明確にする

💡 定位置を決める
すべての物に対して「ここにしまう」という住所を決めましょう。
使ったら「住所」に戻すことを家族共通のルールにします。

💡「とりあえずBOX」を置かない
「後で片付けよう」と入れる箱（とりあえずBOX）は、物の一時避難場所ではなく、散らかる原因になります。
しまう場所がなければ、それを機に処分を考えましょう。

 

👍 ワンアクション収納を目指す

◉ フタを開ける手間を省く
子どもが使うおもちゃや、パパがよく使うリモコンなどは、フタのないオープンボックス収納にしましょう。
しまう時の「ワンアクション」の手間を減らすことが、リバウンド防止につながります。

まとめ：心にゆとりを持って新年を迎えよう

「1日15分」の積み重ねは、年末に焦って一日中掃除するよりも、体も心もずっと楽です。

ぜひ、今から少しずつ取り組みを始め、「散らからない仕組み」を作りながら、家族みんなで心地よい新年を迎える準備を進めてくださいね。