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健康・ヘルスケア・美容
肌荒れが気になる春!食事や習慣を整えて体の中から美肌を目指そう♪
寒かった冬が終わって少しずつ気温が上がり、気持ちのいい日が増えてくる春。実は、肌荒れや乾燥などの肌トラブルが起きやすい季…
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ライフスタイル
早起きは三文の徳!春から始める「朝活」習慣
「毎日あっという間で時間が足りない」「1日があと1時間あれば…」そんなふうに思ったことはありませんか?朝の時間を有効活用…
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食事・栄養管理
【冷凍野菜】時短につながる!栄養価もキープ!忙しい毎日こそ頼りたいお助け食材
新年度で忙しい春は、普段以上に効率よく家事をこなしていきたいですよね。料理の場合は、皮が向かれているなど下処理済みで時短…
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子育て
【進学・進級の季節】子どものストレスサインと親子でできるストレス解消法
環境が大きく変わる新年度。新しい生活にストレスを感じる子どもは少なくありません。子どもが進学・進級でストレスを感じるポイ…
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食事・栄養管理
食物繊維が豊富【旬の食べ物レシピ】菜の花とあさりのドリア
菜の花祭りなどのイベントが催されると、一気に春が来たなと感じます。今回は、春を告げる旬の食べ物、菜の花をピックアップ。食…
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健康・ヘルスケア・美容
子どもの花粉症が増加?すぐに実践できる花粉症対策をご紹介!
春になってお出かけしたい気候になってきたと思ったら、鼻がムズムズ…。花粉症は大人だけのものと思われるかもしれませんが、最…